Comment respecter et accompagner le sommeil de bébé?
Déterminer les besoins et repères de sommeil selon l’âge de l’enfant. Formation sur mesure pour les équipes petite enfance, précédée d’un audit offert de vos besoins.
Indicateurs de résultats
- Taux de satisfaction des stagiaires : 92 % (note moyenne 9,2/10, 12 évaluations à chaud)
- Nombre de stagiaires : 15 sur 3 sessions réalisées
- Taux et cause des abandons : 0 % (aucun abandon enregistré, cause sans objet)
- Taux de retour des enquêtes : 80 % à chaud (12/15)
- Taux d’interruption en cours de prestation : 0 %
Objectifs pédagogiques
- Déterminer les besoins et repères de sommeil selon l’âge de l’enfant
- Expliquer le fonctionnement du rythme circadien
- Différencier les rôles de la mélatonine et du cortisol
- Identifier les cycles de sommeil du nourrisson
- Repérer et interpréter les parasomnies
- Mettre en place un rituel d’endormissement adapté et sécurisant
Public et prérequis
Public
Professionnels de la petite enfance Éducateurs de jeunes enfants (EJE), auxiliaires de puériculture, assistants maternels Toute personne souhaitant mieux comprendre le sommeil du nourrisson
Prérequis
Aucun
Formation accessible aux personnes en situation de handicap dans la limite de nos possibilités, au regard de la nature de la formation dispensée. Contactez notre référente handicap (Élodie Bouaziz, direction@rischconseil.com) avant l’inscription pour étudier les aménagements possibles.
Programme de la formation
- Accueil des participants
- Présentation et recueil des attentes
- Les besoins de sommeil du jeune enfant
- Repères horaires selon l’âge
- Temps de sommeil diurne et nocturne
- Les rythmes biologiques
- Rythme circadien et variations physiologiques
- Courbes de température corporelle, de cortisol et de mélatonine
- Les hormones du sommeil
- Mélatonine : production et rôle
- Cortisol : fonction d’éveil et d’adaptation
- Les cycles de sommeil du bébé
- Structure et durée des cycles
- Évolution selon l’âge
- Les parasomnies
- Manifestations courantes et accompagnement professionnel
- Les rituels d’endormissement
- Importance de la régularité et du cadre apaisant
- Création d’un rituel personnalisé selon le profil du bébé
- Évaluation et clôture
- Quizz de validation
- Échanges et retours d’expérience
- Remise de l’attestation de formation
Suivi et évaluation
- Évaluation de positionnement avant la formation (questionnaire pré-formation)
- Feuilles d’émargement
- QCM de validation des acquis en fin de formation : la formation est validée à partir de 70 % de bonnes réponses
- Questionnaire de satisfaction à chaud
- Attestation de réalisation remise en fin de formation
Moyens pédagogiques
- Exposés illustrés (PowerPoint)
- Études de cas et discussions collectives
- Supports imprimés et poster remis à la structure
- Apports théoriques et échanges d’expériences
Formateur
Formateur professionnel spécialisé en comment respecter et accompagner le sommeil de bébé?.
Questions fréquentes
Quelle est la durée de la formation « Comment respecter et accompagner le sommeil de bébé? » ?
La formation dure 4 heures (½ journée). Elle est dispensée en intra-entreprise, dans vos locaux ou à Paris.
À qui s’adresse cette formation ?
Professionnels de la petite enfance Éducateurs de jeunes enfants (EJE), auxiliaires de puériculture, assistants maternels Toute personne souhaitant mieux comprendre le sommeil du nourrisson
Quels sont les prérequis et le délai d’accès ?
Aucun Le délai d’accès est de 4 semaines après la validation du besoin lors de l’audit gratuit de 30 minutes.
Parlons de votre équipe
Audit gratuit de 30 minutes, puis diagnostic et plan de formation adaptés à votre structure.
Informations pratiques et engagements qualité
- Modalités d’accès : audit gratuit de 30 minutes, diagnostic des besoins, puis devis et convention signés par la structure. Inscription sur demande à direction@sternanutrition.fr.
- Délai d’accès : 4 semaines après la signature de la convention.
- Référente pédagogique, administrative, handicap et qualité : Élodie Bouaziz, direction@sternanutrition.fr.
- Méthodes mobilisées et évaluation : feuille d’émargement, évaluation pré-formation (positionnement), qCM de validation des acquis en fin de formation : la formation est validée à partir de 70 % de bonnes réponses, questionnaire de satisfaction à chaud, attestation de réalisation.
- Accessibilité : Formation accessible aux personnes en situation de handicap dans la limite de nos possibilités, au regard de la nature de la formation dispensée. Contactez notre référente handicap (Élodie Bouaziz, direction@rischconseil.com) avant l’inscription pour étudier les aménagements possibles.
- Cadre réglementaire : loi n° 2005-102 du 11 février 2005 pour l’égalité des droits et des chances, la participation et la citoyenneté des personnes handicapées ; référentiel national Qualiopi, indicateur 26.
Dernière mise à jour de cette fiche : 8 octobre 2026.
Pour aller plus loin
Dernière mise à jour : 18 octobre 2026